EL CEREBRO ADICTO

EL CEREBRO ADICTO

COMIC; El cerebro adicto

Lectura y escritura exploratoria

El cerebro adicto

"Evitar todo lo que sabemos que es dañino 

y tratar de promover y enaltecer lo que sabemos que es positivo"

Introducción:

Este tema nos habla sobre las adicciones, las causas principales y efectos que pueden ocasionar, como evitarlas y detectar si en ciertos casos son situaciones mayores al alcance de lo visible.

Desarrollo:

En nuestra sociedad existen personas que cuentan concierto tipo de gusto por sustancias que son dañinas a la salud tal es el alcohol, el tabaco, medicamentos legales o incluso a drogas ilegales. Estas ocasionan una profunda adicción las cuales afectan nuestro cerebro y su funcionamiento en la actualidad estas enfermedades se consideran crónicas ya que el individuo sabe que le ocasiona un daño pero aun así las consume, esto reduce considerablemente el ritmo y duración de vida.

Nueva Perspectiva

En la antigüedad se pensaba que la gente con adicciones carecía de fuerza de voluntad y una moral deficiente, en ese entonces se pensaba que era un problema moral y no de salud por esa razón se etiquetaba malamente a un adicto y se le castigaba, en la actualidad con los nuevos descubrimientos se encontró que estas sustancias afectan de forma significativa partes del cerebro lo cual las vuelve necesarias para un ser humano es así que si un adicto intentara dejar la adicción no podría ya que estas modifican la química, estructura y el funcionamiento del cerebro.

Efectos de algunas sustancias

Alcohol: Puede dañar el cerebro y otros órganos.existen áreas mas vulnerables a esta droga que son la corteza cerebral (funciones ejecutivas), el hipocampo (memoria y aprendizaje) y el cerebelo (coordinación de movimientos). 












Nicotina: Se encuentra en cigarros especialmente en tabaco. Adictiva y al fumarse eleva el riesgo de cáncer, enfisema, trastornos bronquiales y problemas cardiovasculares.












Inhalables. Sustancias volátiles como pinturas, pegamentos y algunos aerosoles. Pueden dañar el corazón, los riñones, los pulmones y el cerebro.











Cocaína. Estimulante que puede provocar graves daños relacionadas con el corazón y los sistemas respiratorio, nervioso y digestivo.

Marihuana: Puede dañar la memoria y el aprendizaje de corto plazo, la capacidad de concentración y la coordinación. Aumenta el ritmo cardíaco y puede perjudicar los pulmones, así como elevar el riesgo de desarrollar psicosis en personas vulnerables.








Enfermedad crónica

Las personas utilizan sustancias para alcanzar el punto de éxtasis, el problema es que ese consumo de drogas se convierte rápidamente en enfermedad en quienes las utilizan en forma constante. El cerebro se adapta a la sustancia y como es de saber aparecen los primeros signos de dependencia. Algunos signos que sugieren adicción son: consumir la droga de manera regular, imposibilidad de dejarla, gastar en droga más de lo que se tiene, extralimitarse para obtener droga (incluso robar) y sentir que se necesita la droga para funcionar cotidianamente.

Cuando se abusa de las drogas se alteran varias zonas del cerebro como el tallo cerebral, el cual controla el ritmo cardíaco, la respiración y el sueño; la corteza cerebral, quien procesa la información sensorial y nos permite pensar, planear, resolver problemas y tomar decisiones imaginar que estas sustancias pueden afectarnos en nuestra vida cotidiana retrasando nuestras actividades en ejemplo laborales.

La mayoría de las drogas interfieren con la actividad de un neurotransmisor llamado dopamina, y su función es emitir el placer.Cuando el cerebro comienza a acostumbrase a niveles altos de dopamina la persona tiene que usar cantidades mas elevadas de droga para obtener el mismo efecto a causa de generar tolerancia a la droga. Las personas que han llegado a este punto por falta de droga se provoca el llamado síndrome de abstinencia, lo cual se manifiesta con ansiedad, irritabilidad, náuseas, insomnio, episodios de sudoración, temblores y psicosis, y puede llevar a la muerte.


Biología y Ambiente

Los factores genéticos más o menos explican 40 o 60% del riesgo total acerca de las adicciones, el resto son factores ambientales como lo son aspectos sociales, culturales, dietéticos. Una razón de estos factores pueden ser los genes, aunque existen pruebes donde si un individuo tuviera genes los cuales pueden provocar el comportamiento adictivo, si en su entorno no se encuentra con un ámbito de adicción osease no existen familiares o amistades las cuales carguen con este problema es improbable que esa persona desarrolle una adicción.

Principales factores de riesgo

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• Conducta agresiva temprana
• Habilidades sociales deficientes
• Ausencia de supervisión paterna
• Compañeros/amigos que abusan de sustancias
• Disponibilidad de la droga
• Pobreza

Factores de protección

• Autocontrol
• Relaciones positivas
• Supervisión y apoyo paterno
• Información
• Políticas contra el uso de drogas
• Cohesión comunitaria

Dependencia física

La heroína desde su primera vez que es ingerida provoca adicción, pero ¿porque no existe mas gente con adicción a la heroína? se conoce muy bien que esta sustancia es menos comercial ya que esta mas prohibida su venta al publico a diferencia de el tabaco, el alcohol incluso la marihuana, es por esta razón que existen 3 veces mas el numero de personas adictas a alguna de estas sustancias que a la misma heroína, esto nos da a entender que la sociedad tiene mucho que ver así como su comercialización en el mercado lo cual lo convierte en un factor de riesgo muy alto.



La adolescencia factor de riesgo



"Toda la parte del cerebro que es responsable del juicio, raciocinio y control de la conducta se desarrolla hasta los veintitantos años" esto dicho por la doctora Medina Mora, nos marca que un adolescente no debe ingerir sustancias como alcohol, tabaco o cualquier droga mucho menos antes de una edad menor a los 26 años ya que es la etapa donde aun no se han desarrollado y corren un riesgo mayor a provocar un daño mas perjudicial, en esta etapa los adolescentes tienden a estar mal informados como es el caso de ingerir sustancias dañinas argumentando que son de origen natural, la heroina y el opio tambien provienen de productos naturales y causan una dependencia terrible lo mismo que con algunos medicamentos para aliviar el dolor que pueden causar fuertes dependencias y son actualmente el principal problema de abuso de sustancias.




Adicción sin sustancia

Los mismos mecanismos del cerebro que participan en la adicción a las drogas aparecen en la compulsión de comer y el consecuente desarrollo de la obesidad, los descontroles de la dopamina llegan a influenciar en aspectos como lo es el impulso a buscar alimentos ricos en grasa, en otros ejemplos también pueden implicarse la adicción al sexo y los juegos al azar, al principio puede que estas conductas no sean adictivas pero pueden llevar a la adicción.




Problemas mentales y vulnerabilidad

En algunos casos puede presentarse personas que tienen algún padecimiento mental, tomando un ejemplo un niño de siete años con problemas de ansiedad, si el niño llega a la edad adulta sin conocer las drogas o alcohol sin duda podrá resolver sus problemas sin necesidad de ellas, ero si en esta etapa de su infancia es conducido o conoce este camino al probar sentirá un alivio a su problema lo cual confundirá como un remedio de esta manera el comenzara la etapa poco a poco de la adicción.


Consecuencias conductuales familiares y sociales


Un adicto puede dañar físicamente a otras personas y si bien esto puede ser provocado por su entorno donde el convive, las drogas también son un problema social con muchas facetas porque tener un adicto en la familia las modifica, afecta su calidad de vida y tiene un impacto emocional, económico y social.

El mejor enfoque: La prevención 

Un buen ejemplo de como podemos prevenir esto es evitar todo lo que sabemos que es dañino y tratar de promover las cosas que sabemos que son positivas, entre los factores a reforzar son; los padres adictos, la pobreza extrema, la mala nutrición, la falta de ejercicio, así como un ambiente que no sea confiable para los jóvenes, deben evitarse actividades que desafíen su confianza mayormente las que tengan que ver con la delincuencia, estos factores son de muy alto riesgo. tomar el ejemplo de todo lo que promueve un ambiente saludable por fuerza va a reducir el riesgo absoluto de abuso de sustancias

Conclusión

Existen muchos factores los cuales pueden generar el ambiente de una adicción, lo que debemos tener en cuenta es la parte de la adolescencia, estar presentes con nuestros hijos hermanos o cualquier miembro de la familia desde su etapa de dudas ya que en muchas ocasiones la falta de comunicación en este caso la información correcta pueden ayudar mucho al desarrollo de un joven, apoyar en situaciones por mas sencillas que sean a estas personas no dejar que sus problemas los puedan hacer llegar a una adicción, evitemos la compra de productos como el tabaco y mas si en nuestro entorno existen adolescentes, el alcohol recordar que es aceptable pero solo en cantidades medibles. tomar esto como un consejo y aprovechar las cosas positivas de nuestra vida procurando la convivencia familiar el apoyo en equipo y mas que nada la unidad.

¿Porque he elegido este tema?

Las situaciones donde implica la salud siempre me han llamado la atención y mas en un caso tan delicado como son las adicciones, la gente comúnmente lo ve como algo controlable y cuando menos se dan cuenta ya es muy tarde, en este tema el aspecto de hablar de la obesidad como un caso de adicción hace entender que parte de nuestro cerebro tiene que ver y es ahi donde se rompe la fuerza de voluntad.


¿De donde partiste para empezar a escribir?

En mi familia es muy común la hipertencion la cual afecta en aspectos cardíacos, existen medicamentos que son necesarios para dicho problema solo que algunos provocan adicciones, de igual manera el conocer gente que de un momento exitoso a la actualidad lo han perdido todo por causa de sus adicciones me hace despertar mi interés por situaciones donde la salud toma el papel mas importante en la vida al saber que con una buena información y conocimiento podemos cambiar muchas cosas.




Guerrero Mothelet, V. (2013). El cerebro adicto. ¿Cómo ves?http://www.comoves.unam.mx/numeros/articulo/177/el-cerebro-adicto

Horario

Actividad 1 Eje 3 Enemigos del tiempo

Enemigos del tiempo

° Teléfono celular

° Televisor

° Videojuegos

° Visitas inesperadas

° Internet

Actividad 1 Eje 3 Lista de actividades

Lista de Actividades

                                     ° Comer

° Bañarme

° Estudiar

° Trabajar

° Dormir
° Pasear a mi perro

° Salir de paseo

Mapa conceptual aprendizaje autonomo

Resumen ¿Que es ser un estudiante en linea?

Actualmente la tecnología ha alcanzado nuevos horizontes y en este caso aplica con la posibilidad de obtener la educación mediante escuelas virtuales esto representa un reto para todos los que deseamos convertirnos en estudiantes en linea ya que contamos con los docentes los cuales se encuentran situados en una institución distinta y alejada de nosotros como alumnos a lo cual no estamos acostumbrados como lo es la convivencia directa.

Existen ciertas características las cuales debemos poseer para lograr un éxito en ello; principalmente el compromiso con nosotros mismos para cumplir este reto, ser pro-activos aventurarnos al aprendizaje, fortalecer nuestras estrategias, destrezas y habilidades para un continuo desarrollo, poseer una actitud positiva para trabajar en colaboración con nuestro entorno, tener metas propias visualizar siempre un final, ser autónomo con la intensión de impulsarnos en una mejora continua.

Así como existen retos; Dejar a un lado el aprendizaje dirigido empezar a ser autogestivo, autocritico y reflexivo, evitar memorizar y repetir conocimiento hay que analizar procesar sentir propio un tema, gestionar y administrar tiempo empezar a acomodar actividades, tener destreza comunicativa incrementar nuestro interés en la lectura y escritura.

Algo muy llamativo es el decir que lleguemos a convertirnos en un "alfabeta virtual" porque implicará que lleguemos a conocer mas a fondo la información, a trabajar con diferentes fuentes, saber manejar y tener un control virtual para llegar a saber comunicar lo aprendido.

Para algunos puede ser complicado el aprendizaje en linea por falta de conocimiento tecnológico pero este proceso y mejora se ira dando conforme el avance, aquí basta con aplicar estrategias para mejorar tiempos y formas de estudio, así como comprometernos con nosotros mismos hacia el aprendizaje y a mi punto de vista utilizando el apoyo que se nos brinda como son nuestros gestores y compañeros los cuales pueden ayudarnos a solucionar dificultades que se presenten.